Запіканка з кукурудзяних сосисок

Ця запіканка з кукурудзяного хліба – це два шари сирного кукурудзяного хліба з халапеньйо, що оточують пікантну сосиску для сніданку для двох чудових смаків у кожному шматочку.

Оновлено 1 грудня 2022 року
Додати фото 4

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 фунт меленої свинячої ковбаси для сніданку
• 1 (16 унцій) пакет сухої суміші кукурудзяного хліба
• 1 (15 унцій) банку кукурудзи в стилі крему
• 5 рідких унцій води
• 1 середня цибулина, нарізана кубиками
• 4 свіжих перцю халапеньо, нарізаних кубиками
• 1 (8 унцій) упаковка подрібненої сирної суміші Чеддер-Монтерей Джек

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть середню форму для випікання кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

613	Калорії
37g	Жир
52g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 613
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 37г	48%
Насичені жири 16г	80%
Холестерин 67 мг	22%
Натрій 1639мг	71%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 2г	5%
Всього цукрів 9г
Білок 19г
Вітамін С 8 мг	39%
Кальцій 145мг	11%
Залізо 2мг	13%
Калій 233 мг	5%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com