Курка з артишоками рецепт
Курка з артишоками
Запечене куряче філе з артишоками, грибами та хересною глазур’ю. Унікальне поєднання І вишукана страва.
Оновлено 9 грудня 2020 р.
Додати фото 4
Від 4 до 6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 фунти половинок курячої грудки без шкіри та кісток, нарізаних на шматочки розміром з укус
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- 1 чайна ложка паприки
- 4 столові ложки вершкового масла
- ¼ фунта свіжих грибів, нарізаних скибочками
- 2 столові ложки універсального борошна
- 1 склянка курячого бульйону
- 3 столові ложки хересу
- ¼ чайної ложки сушеного розмарину
- 1 (14 унцій) банка артишоків, відціджена
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Факти харчування (на порцію)
| 450 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 67g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 450 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 183мг | 61% |
| Натрій 1239мг | 54% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 67г | |
| Вітамін С 14мг | 72% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 793мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com