Курка з маком ІІ рецепт
Курка з маком ІІ
Це відмінний спосіб використати залишки курятини. У нас вдома це подається щонайменше раз на місяць. Ми любимо його з картопляним пюре або рисом і зеленим овочем.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 чашок подрібненої вареної курки
- 1 (10,5 унції) банка згущених вершків курячого супу
- 1 склянка сметани
- 1 ½ склянки подрібнених масляних круглих крекерів
- 1 чайна ложка маку
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 769 | Калорії |
| 51g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 769 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 51 г | 65% |
| Насичені жири 21г | 105% |
| Холестерин 149 мг | 50% |
| Натрій 1040мг | 45% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 116мг | 9% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 295 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com