Курка з паприкою під сметанною підливою

Підрум’янені курячі грудки приправляються і обсмажуються, а потім занурюються в негустий соус зі сметани, зеленої цибулі та курячого супу Campbell’s® згущеного вершкового крему.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.

Оновлено 25 липня 2015 року
Додати фото 6

Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ½ склянки універсального борошна
• 2 чайні ложки паприки
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 чайна ложка меленого червоного перцю
• 4 курячі грудки без шкіри та кісток
• ¼ склянки вершкового масла або маргарину
• 1 (10,75 унції) банка курячого супу Campbell’s® зі згущеними вершками (звичайного або 98% знежиреного)
• ¼ склянки нарізаної зеленої цибулі
• 1 (8 унцій) контейнер сметани

Приготування

1. Змішайте борошно, паприку, часниковий порошок, чорний і червоний перець на тарілці. Покрийте курку.

Поради

Порада: подавати з рисовою сумішшю, нарізаною зеленою квасолею, приготованою на пару, і скибочками моркви. На десерт подавайте улюблене поєднання фруктів та желатину.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

484	Калорії
31g	Жир
23g	Вуглеводи
29g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 484
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 31 г	40%
Насичені жири 17г	85%
Холестерин 123мг	41%
Натрій 698мг	30%
Всього вуглеводів 23г	8%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 1г
Білок 29г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 92 мг	7%
Залізо 2мг	11%
Калій 318 мг	7%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com