Курка з рисом
Курка з рисом
Рис є стандартним інгредієнтом полуденного мексиканського обіду. Приправлений бульйоном, помідорами, чилі або сиром, він стає самостійною стравою. Arroz con Pollo, безумовно, є найвідомішою мексиканською стравою з рису. Для досягнення найкращих результатів використовуйте довгозернистий білий рис.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону
- 1 ½ фунта курячого асорті
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 1 склянка нарізаного зеленого болгарського перцю
- 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
- 2 склянки неочищеного білого рису
- 1 (24 унції) банка густої та грубої сальси ORTEGA® Thick & Chunky Salsa
- 1 (14,5 унцій) банка курячого бульйону
- 1 (8 унцій) банка томатного соусу
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки меленого кмину
Приготування
- Підсмажити бекон у великій каструлі на середньо-сильному вогні до хрусткої скоринки; вийняти з каструлі. Подрібнити бекон; відкласти в сторону. Додати курку в каструлю; готувати, часто перевертаючи, протягом 5-7 хвилин або поки не підрум’яниться з усіх боків. Вийняти з каструлі. Викинути з каструлі все, крім 2 столових ложок крапель, що стікають з каструлі.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 634 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 67g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 634 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 34% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 108мг | 36% |
| Натрій 1310мг | 57% |
| Всього вуглеводів 67г | 24% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 30мг | 150% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 7мг | 37% |
| Калій 838мг | 18% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com