Курка, запечена з розмарином, яблуками та картоплею рецепт
Запечена в розмарині курка з яблуками та картоплею
Початок осені приходить з великою кількістю яблук, а це означає, що пора братися за випічку! Але крім пирогів, яблука надзвичайно добре смажаться з куркою! Ця страва робить фантастичну страву в теплу погоду, з чудово засмаженою куркою та запіканкою з яблук, картоплі та цибулі, яка використовує переваги смачної смаженої курячої патьоківки.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 8
1 год 10 хв
Загальний час:
1 год. 20 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 велика цибулина, нарізана
- сіль, плюс ще за смаком
- 4 чайні ложки білого цукру
- 5 середніх яблук – очищених від шкірки, серцевини та нарізаних шматочками товщиною 1/4 дюйма
- 1 фунт картоплі Юкон Голд, нарізаної шматочками товщиною 1/4 дюйма
- 2 столові ложки оливкової олії
- 6 курячих стегон без кісток, зі шкірою
- 2 столові ложки подрібненого свіжого розмарину
- чорний мелений перець
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть верхню і нижню частини каструлі для бройлерів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 404 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 21g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 404 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 26% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрій 486 мг | 21% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 7 мг | 37% |
| Кальцій 26мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 336 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com