Квадратики з малиновим яблучним пюре рецепт
Квадратики з малиновим яблучним пюре
Солодка малинова начинка в оточенні вівсяних пластівців – чудова закуска до чаю.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 9×13-дюймова сковорода
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка свіжої малини
- 1 чашка яблучного пюре
- ½ склянки вівсяних висівок
- ½ склянки білого цукру
- 1 ½ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- 1 склянка коричневого цукру
- ½ склянки вершкового масла
- ½ склянки борошна грубого помелу
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 227 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 227 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 59мг | 3% |
| Загальний вуглевод 37г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 23г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 24мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 114 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com