Рецепт курячого філе в малиновій глазурі з розмарином
Курка в малиновій глазурі з розмарином
Легкі, але вишукані на вигляд курячі грудки запікаються з розмарином, орегано та шавлією, покриваються медово-гірчичною глазур’ю з малиновим варенням, після чого вкриваються медовою гірчицею.
Оновлено 14 Липня, 2022
Додати фото 5
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка подрібненого розмарину
- 1 чайна ложка натертої шавлії
- ½ чайної ложки сушеного орегано
- 8 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- ¼ склянки нежирного курячого бульйону
- 1 склянка малинового варення
- ½ чайної ложки медової гірчиці
- 1 чайна ложка подрібненого свіжого листя розмарину
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 240 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 240 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 2 г | 2% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 68 мг | 23 |
| Натрій 92 мг | 4% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 23мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 309 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com