Лазанья “Легкі равіолі” (напівфабрикати для заморозки)

Ідеальна комфортна їжа, яку можна мати у морозильній камері! Ця легка лазанья готується з равіолі, що забезпечує ситну, насичену та кремову текстуру. Подавайте з салатом і часниковим хлібом для легкої вечері в будній день або неділю.

Коли ви знайдете статті “Редакційна команда Allrecipes”, знайте, що ця підпис вказує на спільні зусилля нашої основної команди авторів і редакторів. Завдяки цій співпраці співробітники Allrecipes можуть надавати читачам найактуальнішу, точну та вичерпну інформацію.

Опубліковано 22 жовтня 2021 року
1 год 50 хв
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 10 хвилин
1 лазанья розміром 9×13 дюймів
Перейти до фактів про поживні речовини

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого
• 1 (15 унцій) контейнер з сиром рікотта
• 1 велике яйце, злегка збите
• ½ чайної ложки кошерної солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ чайної ложки часникового порошку
• 3 склянки соусу маринара, розділені
• 2 (22 унції) упаковки заморожених сирних равіолі
• 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела

Вказівки

1. Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.

Помістіть заморожену лазанью в попередньо розігріту духовку і випікайте 1 1/2 години. Розкрити і випікати до золотистого кольору і утворення пухирців, ще близько 20 хвилин. Дати постояти 10 хвилин перед подачею.

Примітка кухаря:

Для швидшого приготування покладіть заморожену лазанью в холодильник, від 8 годин до ночі, або до 2 днів перед приготуванням. Випікайте, накривши кришкою, в попередньо розігрітій до 350 градусів духовці протягом 50 хвилин, потім без кришки ще 10 хвилин. Дати постояти 10 хвилин перед подачею. Ці інструкції також застосовуються, якщо ви хочете запекти лазанью відразу, не заморожуючи.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

608	Калорії
23g	Жир
67g	Вуглеводи
33g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 608
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 23 г	30%
Насичені жири 12г	60%
Холестерин 121мг	40%
Натрій 1017мг	44%
Всього вуглеводів 67г	24%
Харчові волокна 7г	25%
Білок 33г
Калій 533 мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com