Лазанья на сковорідці швидко і просто

Серйозно смачно, серйозно легко! Приготуйте це в найкоротші терміни в будь-який напружений день і насолоджуйтеся комфортом лазаньї без зайвих зусиль. Налаштуйте за бажанням вашого серця!

Опубліковано 30 липня 2019 р.
Додати фото 2

Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 (24 унції) банка соусу маринара або соусу для спагетті без м’яса
• 8 локшини для лазаньї
• ½ склянки сиру рікотта
• 2 унції подрібненого сиру моцарела або більше за смаком
• 2 унції тертого сиру пармезан або більше за смаком

Приготування

1. Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Додати яловичий фарш і готувати до коричневого кольору і розсипчастості, від 5 до 8 хвилин. Злити жир зі сковороди.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

453	Калорії
20g	Жир
40g	Вуглеводи
26g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 453
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 9г	44%
Холестерин 68 мг	23%
Натрій 719 мг	31%
Всього вуглеводів 40г	15%
Харчові волокна 4г	14%
Загальний цукор 11г
Білок 26г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 267мг	21%
Залізо 3мг	18%
Калій 573мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com