Лазанья зі шпинатом на сковорідці
Лазанья зі шпинатом на сковорідці
Залити ковбасно-локшинову суміш подрібненими помідорами і томатним соусом, довести до кипіння. Накрити сковороду кришкою, зменшити вогонь і тушкувати до готовності локшини і загустіння соусу, приблизно 25 хвилин. Додати шпинат, сир рікотта та моцарелу, накрити сковороду кришкою та зняти з вогню. Дати лазаньї постояти 5 хвилин, зверху посипати сиром пармезан.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 633 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 34g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 633 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 42% |
| Насичені жири 14г | 71% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрій 1685мг | 73% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 10г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 26мг | 132% |
| Кальцій 404мг | 31% |
| Залізо 6мг | 32% |
| Калій 1007мг | 21% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com