Легка запіканка з перевернутої піци рецепт
Легка запіканка з перевернутої піци
Цей рецепт запіканки з перевернутої піци дуже простий. Я не можу згадати, де я його взяв, але він дуже хороший. Вашим малюкам точно сподобається!
Оновлено 7 грудня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час:
1 запіканка на 2 літри
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
- 1 (15 унцій) банку соусу для піци
- 1 (4 унції) нарізані гриби, злиті (за бажанням)
- ¼ склянки нарізаних стиглих оливок без кісточок
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела або більше за смаком
- 1 (10 унцій) банка охолодженого бісквітного тіста
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Поради
Ви можете додати в запіканку улюблені начинки для піци, наприклад, пепероні або цибулю.
Замість яловичини можна використовувати мелену індичку.
Харчова цінність (на порцію)
462 | Калорії |
24g | Жир |
29g | Вуглеводи |
31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 462 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 24 г | 31% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 92 мг | 31% |
Натрій 1168 мг | 51% |
Всього вуглеводів 29г | 10% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 31г | |
Вітамін С 7 мг | 34% |
Кальцій 210мг | 16% |
Залізо 4мг | 22% |
Калій 389 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com