Легка запіканка з перевернутої піци

Цей рецепт запіканки з перевернутої піци дуже простий. Я не можу згадати, де я його взяв, але він дуже хороший. Вашим малюкам точно сподобається!

Оновлено 7 грудня 2022 року
Додати фото 4

Загальний час:
1 запіканка на 2 літри
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
• 1 (15 унцій) банку соусу для піци
• 1 (4 унції) нарізані гриби, злиті (за бажанням)
• ¼ склянки нарізаних стиглих оливок без кісточок
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела або більше за смаком
• 1 (10 унцій) банка охолодженого бісквітного тіста

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Поради

Ви можете додати в запіканку улюблені начинки для піци, наприклад, пепероні або цибулю.

Замість яловичини можна використовувати мелену індичку.

Харчова цінність (на порцію)

462	Калорії
24g	Жир
29g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 462
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 24 г	31%
Насичені жири 9г	46%
Холестерин 92 мг	31%
Натрій 1168 мг	51%
Всього вуглеводів 29г	10%
Харчові волокна 2г	8%
Всього цукрів 6г
Білок 31г
Вітамін С 7 мг	34%
Кальцій 210мг	16%
Залізо 4мг	22%
Калій 389 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com