Легкий рисово-ананасовий пудинг
Легкий рисово-ананасовий пудинг
Це веселий, швидкий та легкий спосіб приготування традиційної страви – рисового пудингу. Ананас додає солодкої, непереборної пікантності.
Опубліковано 2 травня 2013 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 склянки знежиреного молока
- 2 (3,4 унції) пакети ванільного пудингу швидкого приготування
- 4 склянки вареного довгозернистого білого рису, охолодженого
- 1 (20 унцій) банка ананасових шматочків DOLE®, злита
- ½ склянки родзинок DOLE без кісточок
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Приготування
- Збивайте молоко та суміш для пудингу у великій мисці 2-3 хвилини.
Поживна цінність (на порцію)
| 373 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 82g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 373 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрій 270 мг | 12% |
| Всього вуглеводів 82г | 30% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 124мг | 10% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 195 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com