Лимонно-перцеві крильця рецепт
Курячі крильця з лимонним перцем
Ще одна чудова варіація на тему завжди популярної закуски для вечірок та спортивних барів, дуже проста і легка у приготуванні. Я спробував це з кількома марками приправ з лимонним перцем і виявив, що мені насправді найбільше сподобався найдешевший. Вона була трохи гострішою, ніж інші, і більше відповідала моєму смаку. Я знайшов її в місцевому продуктовому магазині у відділі приправ. Я також схиляюся до приправи з лимонним перцем, яка включає білий перець і менше чорного.
Опубліковано 27 червня 2018 р.
Додати фото 8
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки арахісової олії або за потребою
- ¼ склянки несолоного вершкового масла, розтопленого
- 2 столові ложки приправи лимонного перцю
- 6 перлинних цибулин
- 16 курячих крилець
Приготування
- Нагріти олію у фритюрниці або великій каструлі до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітки кухаря:
Ви можете використовувати будь-яку олію для смаження замість арахісової.
Замість перлової цибулі можна використовувати дрібну цибулю.
Харчова цінність:
Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 401 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 401 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 108мг | 36% |
| Натрій 779мг | 34% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 23мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 204 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com