Лохина Голландський малюк рецепт
Голландський млинець з чорницею
Прикрасьте свій голландський бебі, додавши чорниці – цей легкий листковий млинець готується швидко і просто і, безсумнівно, порадує вашу сім’ю.
Опубліковано 19 червня 2020 року
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 великих яйця
- ¾ склянки незбираного молока
- ¼ склянки білого цукру
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- ½ склянки універсального борошна
- ¼ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки меленої кориці
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла
- ½ склянки чорниці
- кондитерська цукрова пудра для посипання
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 280 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 280 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 159 мг | 53% |
| Натрій 218 мг | 9% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 80мг | 6% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 151 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com