Луїзіанський раковий бісквіт рецепт
Луїзіанський раковий бісквіт
Ми з мамою готуємо цей рецепт ракового супу, і він завжди отримує схвальні відгуки. Він такий вершковий і ситний. Будучи родом з Луїзіани, я щаслива, що можу приготувати раковий суп краще, ніж будь-який, який я коли-небудь пробувала в ресторані. Подавайте з французьким хлібом і гарним салатом.
Оновлено 30 серпня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 фунт ракових хвостів
- 2 (10,5 унцій) банки картопляного супу-пюре
- 1 (10,5 унцій) банка грибного супу-пюре
- 1 (15 унцій) банка жовтої кукурудзи, відцідженої
- 1 (14 унцій) банка білої кукурудзи, без води
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру
- 1 пінта півторалітра
- 2 столові ложки креольської приправи (наприклад, Tony Chachere’s®) або більше за смаком
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій каструлі на середньому вогні. Додати цибулю і зелену цибулю; пасерувати до розм’якшення, близько 5 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 663 | Калорії |
| 45g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 663 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 45г | 58% |
| Насичені жири 26г | 132% |
| Холестерин 199 мг | 66% |
| Натрій 2313мг | 101% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 12мг | 60% |
| Кальцій 189мг | 15% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 703мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com