Мафіни з журавлинним яблучним соусом

Я починаю готувати їх у листопаді і не припиняю до весни. Цей рецепт кексів з журавлинним яблучним соусом є чудовим доповненням до різдвяного сніданку або яєчної запіканки, а аромат, поки вони випікаються, просто небесний!

Оновлено 24 червня 2022 р.
Додати фото 23

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 склянка несолодкого яблучного пюре
• ⅓ склянки рослинної олії
• 1 яйце, збите
• 2 склянки борошна грубого помелу
• ½ склянки білого цукру
• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 чайна ложка меленої кориці
• ½ чайної ложки солі
• 1 склянка свіжої або замороженої журавлини, подрібненої
• ½ склянки горіхів пекан, подрібнених

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для кексів жиром і притрусіть борошном або використовуйте паперові вкладиші.

Харчова цінність (на порцію)

212	Калорії
10g	Жир
29g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 212
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 1г	7%
Холестерин 16 мг	5%
Натрій 209 мг	9%
Загальний вуглевод 29г	10%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 11г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 12мг	1%
Залізо 1мг	7%
Калій 70 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com