Макарони для волосся “Ангел” з лимоном та куркою (полегшений рецепт)
Паста “Ангельське волосся” з лимоном та куркою (полегшена)
Ця паста з ангельського волосся з куркою – це швидкий і простий рецепт зі свіжим лимонним смаком, який ідеально підкреслює страву. Подавайте з щедрою порцією сиру пармезан і зеленим салатом.
Оновлено 28 листопада 2022 р.
Додати фото 14
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (9 унцій) пакет макаронних виробів BUITONI® з охолодженим ангельським волоссям
- 1 ½ склянки нарізаної кубиками вареної курки
- 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму
- 2 столові ложки лимонного соку або більше за смаком
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 1 столова ложка вершкового масла, розтопленого
- ¼ чайної ложки сушеного майорану
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Варіть макарони в киплячій воді до готовності, поки вони не стануть м’якими, але твердими на дотик, від 1 до 3 хвилин, або відповідно до інструкцій на упаковці.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 369 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 23g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 369 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 271мг | 12% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 6мг | 30% |
| Кальцій 12 мг | 1% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 236 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com