Макарони з броколі рецепт
Паста з броколі
Це страва зі свіжих макаронних виробів, яку найкраще подавати відразу після приготування.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 унції сухих макаронних виробів феттучіні
- 1 склянка жирних вершків для збивання
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 унція томатного соусу
- ½ чайної ложки подрібненого часнику
- ½ склянки квіток брокколі
- ¼ склянки свіжих нарізаних грибів
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 2 столові ложки тертого пармезану
Приготування
- Відварити фетучіні у великій каструлі з киплячою підсоленою водою до “майже” готовності. Злити воду і повернути локшину в каструлю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 749 | Калорії |
| 58g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 13g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 749 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 58 г | 75% |
| Насичені жири 36г | 180% |
| Холестерин 198 мг | 66% |
| Натрій 288мг | 13% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 23 мг | 113% |
| Кальцій 162мг | 12% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 353 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com