Макарони з сиром та фаршем з індички по-південно-західному
Макарони з сиром та фаршем з індички по-південно-західному
Ці південно-західні макарони з сиром з меленою індичкою – це швидка і легка їжа, яка сподобається всій вашій родині!
Рецепт від Horizon Organic
Опубліковано 26 березня 2015 року
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 (6 унцій) коробки макаронів Horizon® ClassicMac™ з м’яким сиром Чеддер
- 4 столові ложки органічного вершкового масла Horizon®
- ½ склянки органічного молока Horizon®
- 1 столова ложка оливкової олії
- 20 унцій нежирної подрібненої грудки індички
- ½ великої червоної цибулини, нарізаної дрібними кубиками
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний дрібними кубиками
- 1 склянка вареної чорної квасолі
- 1 столова ложка приправи для тако або за смаком
- 6 унцій дрібно нарізаного органічного мексиканського сиру Horizon® Organic
- 3 зелені цибулини, тонко нарізані
Приготування
- Приготуйте макарони з сиром Horizon відповідно до інструкцій на упаковці.
Поживна цінність (на порцію)
| 658 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 67g | Вуглеводи |
| 47g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 658 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 117мг | 39% |
| Натрій 895мг | 39% |
| Всього вуглеводів 67г | 24% |
| Харчові волокна 7г | 23% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 47г | |
| Вітамін С 27мг | 137% |
| Кальцій 59мг | 5% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 796мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com