Макарони з солодким горошком рецепт
Паста із запашним горошком
Легко подвоїти або потроїти для більших порцій. Дуже швидко і легко для тих, хто поспішає. Прикрасьте свіжою петрушкою.
Оновлено 20 липня 2022 р.
Додати фото 3
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 унції макаронних виробів фарфалле
- 2 склянки води
- 1 столова ложка гранул курячого бульйону
- ¼ склянки консервованого зеленого горошку
- 1 чайна ложка вершкового масла
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю (за бажанням)
Приготування
- У невеликій каструлі зварити макарони фарфалле з 2 склянками води. Додати курячий бульйон і варити до тих пір, поки вода не зменшиться.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 533 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 95g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживні речовини | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 533 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 8 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 17% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрій 1264мг | 55% |
| Всього вуглеводів 95г | 34% |
| Харчові волокна 8г | 27% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 45мг | 3% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com