М’ясний рулет з нотками ранчо рецепт
М’ясний рулет по-ранчо
Я хотіла надати м’ясному рулету іншої родзинки, тому додала упаковку сухої суміші заправок для ранчо “Прихована долина”. Замість того, щоб використовувати кетчуп для соусу, я використовую V8, щоб додати інший смак. Використовуйте гостре, якщо ви хочете більше удару для вашого соусу. Мої діти повернулися за секундами, коли зазвичай мені доводиться благати їх просто з’їсти м’ясний рулет.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 2
1 год 10 хв
Загальний час:
1 год 25 хв
1 м’ясний рулет
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки овочевого соку (наприклад, V8®)
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 2 фунти нежирного яловичого фаршу
- 1 столова ложка часникового порошку
- 1 столова ложка цибулевого порошку
- 1 (1 унція) пакет суміші заправки для ранчо (наприклад, Hidden Valley Ranch®)
- 1 чайна ложка натертого шавлії
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 склянка сухих панірувальних сухарів з італійською приправою
- 1 яйце, збите
- ½ склянки знежиреного молока
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 402 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 402 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 123мг | 41% |
| Натрій 1038мг | 45% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 92 мг | 7% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 509мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com