М’ясний рулет “Мері

Цей рецепт м’ясного рулету – єдиний, який я використовую зараз, тому що моя сім’я його любить, і він дуже простий у приготуванні.

Оновлено 26 серпня 2022 р.
Додати фото 55

Загальний час:
2 год 20 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
• 1 велика цибулина, нарізана
• сіль за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• часниковий порошок за смаком
• 6 скибочок білого хліба, нарізаних кубиками
• ½ склянки молока
• 1 яйце
• 3 столові ложки жовтої гірчиці, розділені
• ½ склянки кетчупу, розділена
• 3 столові ложки коричневого цукру

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Випікати в розігрітій духовці до тих пір, поки вставлений в центр термометр миттєвого зчитування не покаже 165 градусів за Фаренгейтом (74 градуси за Цельсієм), приблизно 2 години.

Харчова цінність (на порцію)

450	Калорії
26g	Жир
28g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 450
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 26 г	33%
Насичені жири 10г	51%
Холестерин 118мг	39%
Натрій 582мг	25%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 15г
Білок 25г
Вітамін С 5 мг	23%
Кальцій 94мг	7%
Залізо 3мг	19%
Калій 501мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com