Млинці зі шпинатом, беконом та грибною начинкою рецепт
Млинці зі шпинатом, беконом та грибною начинкою
Я взяла три різні рецепти млинців і об’єднала їх, щоб отримати справжнього переможця!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 рецепт базових млинців
- 6 скибочок бекону
- 1 столова ложка несолоного вершкового масла
- ½ фунта свіжих грибів, нарізаних скибочками
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла
- ¼ склянки борошна грубого помелу
- 1 склянка молока
- 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого та відцідженого
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 2 столові ложки тертого пармезану
- сіль і перець за смаком
- ⅔ склянки курячого бульйону
- 2 яйця
- ½ склянки лимонного соку
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Приготуйте базовий рецепт млинців відповідно до інструкцій. Відокремити вощеним папером і тримати в теплі до готовності до подачі.
Поради
Отримайте рецепт базових млинців.
Харчова цінність (на порцію)
| 445 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 445 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 36г | 46% |
| Насичені жири 16г | 78% |
| Холестерин 160мг | 53% |
| Натрій 785мг | 34% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 6г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 21мг | 107% |
| Кальцій 218мг | 17% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 698мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com