Морква а-ля Камілла Рецепт
Морква а-ля Камілла
Цей простий і смачний рецепт моркви на гарнір нам дала моя свекруха.
Оновлено 2 травня 2021 р.
Додати фото 4
Загальний час:
8 порцій гарніру
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 ½ фунта дитячої моркви
- 2 столові ложки кленового сиропу або більше за смаком
- 2 столові ложки вершкового масла
Приготування
- Помістіть моркву у велику каструлю і залийте водою. Варіть, поки вона не стане м’якою. Добре процідити і повернути моркву в початкову каструлю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 88 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 88 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 2 г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 130 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 49мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 343 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com