Морквяна запіканка

Ця морквяна запіканка – чудовий гарнір до великих страв. Я готую її на кожне свято, і вона завжди користується успіхом!

Оновлено 24 вересня 2022 р.
Додати фото 6

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 5 склянок нарізаної моркви
• 3 столові ложки вершкового масла
• 1 цибулина, нарізана
• 1 (10,5 унції) банка згущеного селерового супу-пюре
• ½ склянки плавленого сиру кубиками
• сіль і перець за смаком
• 2 чашки приправлених сухариків
• ⅓ склянки розтопленого вершкового масла

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 2-літрову форму для запікання.

Харчова цінність (на порцію)

331	Калорії
25g	Жир
23g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 331
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 25 г	32%
Насичені жири 14г	68%
Холестерин 61мг	20%
Натрій 909мг	40%
Всього вуглеводів 23г	8%
Харчові волокна 4г	16%
Загальний цукор 7г
Білок 6г
Вітамін С 5 мг	24%
Кальцій 152мг	12%
Залізо 1мг	6%
Калій 389 мг	8%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com