Морквяний суп-пюре рецепт
Морквяний суп-пюре
Якщо після додавання вершків суп виходить занадто густим, розведіть його невеликою кількістю води до бажаної консистенції.
Ви також можете пюрировать суп у великій мисці за допомогою ручного міксера.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
169 | Калорії |
12g | Жир |
15g | Вуглеводи |
2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 169 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
Насичені жири 7г | 36% |
Холестерин 38 мг | 13% |
Натрій 586мг | 25% |
Загальний вуглевод 15г | 5% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 2г | |
Вітамін С 13 мг | 66% |
Кальцій 38 мг | 3% |
Залізо 1мг | 3% |
Калій 379 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com