Морквяно-кабачкові кекси зі спеціями рецепт
Морквяно-кабачкові кекси зі спеціями
Рецепт дуже смачних пряних кексів та чудовий спосіб ввести кабачки та моркву у свій раціон!
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
21 булочка
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка вершкового масла
- 1 склянка білого цукру
- 3 яйця
- 2 склянки тертих кабачків
- 1 склянка тертої моркви
- 3 чайні ложки ванільного екстракту
- 3 склянки універсального борошна
- 2 чайні ложки меленого мускатного горіха
- 2 чайні ложки меленої кориці
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка харчової соди
- ¼ чайної ложки розпушувача
- ½ склянки родзинок (за бажанням)
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть дві форми для кексів на 12 склянок або вистеліть чашки паперовими вкладишами.
Примітка кухаря:
За бажанням замініть мускатний горіх спецією для гарбузового пирога.
Харчова цінність (на порцію)
| 227 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 21 | |
| Калорії 227 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 50мг | 17% |
| Натрій 254мг | 11% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 121 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com