Морські гребінці по-пекінськи рецепт
Гребінці по-пекінськи
Гребінці з азіатською родзинкою! Ця страва чудово смакує на подушці з пропареного рису.
Оновлено 8 червня 2018 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- ¼ склянки сухого білого вина
- 4 столові ложки арахісової олії
- 2 зелені цибулини, подрібнені
- 1 ½ фунта гребінців
- 1 склянка соку молюсків
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленого кайенского перцю
- ½ чайної ложки меленого імбиру
- ⅓ (8 унцій) нарізаних водяних каштанів
Приготування
- У невеликій мисці розчинити кукурудзяний крохмаль в 1/4 склянки сухого білого вина. Відставити в сторону.
Харчова цінність (на порцію)
| 304 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 29g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 304 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 698мг | 30% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 8 мг | 38% |
| Кальцій 57 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 697мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com