Морські гребінці в паніровці на аерогрилі рецепт
Морські гребінці в паніровці у фритюрі
Приготуйте морські гребінці в паніровці у фритюрниці з тими ж результатами, що і при смаженні у фритюрі, але без запаху та безладу!
Оновлено 23 листопада 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки дрібно подрібнених масляних крекерів (наприклад, Ritz®)
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ½ чайної ложки приправи до морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
- 1 фунт морських гребінців, висушених насухо
- кулінарний спрей
Вказівки
- Розігрійте фритюрницю до 390 градусів F (198 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
282 | Калорії |
18g | Жир |
14g | Вуглеводи |
17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 282 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
Насичені жири 6г | 32% |
Холестерин 69 мг | 23% |
Натрій 589мг | 26% |
Загальний вуглевод 14г | 5% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 17г | |
Вітамін С 2 мг | 11% |
Кальцій 44мг | 3% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 302 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com