Мультиварка Zuppa Toscana Рецепт приготування
Повільна плита Zuppa Toscana
Цей рецепт зуппа Тоскана в мультиварці – моя версія знаменитого ресторанного супу. Нехай все кипить в мультиварці, щоб в кожному шматочку відчувався аромат Італії!
Оновлено 25 жовтня 2022 року
Додати фото 18
3 год 40 хв
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сипучої свинячої ковбаси
- 1 велика жовта цибуля, нарізана
- 2 столові ложки подрібненого часнику
- 4 великі червоні картоплини, нарізані
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 щіпка пластівців червоного перцю
- 1 (32 унції) контейнер курячого бульйону
- 2 склянки води або за потребою
- 1 склянка жирних вершків для збивання
- 1 пучок капусти, стебла видалити і викинути, листя розірвати на шматочки розміром з укус
- ¼ склянки подрібненого пармезану (за бажанням)
Приготування
- Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Готувати і помішувати ковбасу на гарячій сковороді, поки вона не підрум’яниться і не стане крихкою, від 5 до 7 хвилин. Додати цибулю і часник; обсмажувати, поки цибуля не стане м’якою і напівпрозорою, 3-5 хвилин. Злийте і викиньте жир.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 447 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 447 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 1275мг | 55% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 107мг | 534% |
| Кальцій 168мг | 13% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 1234мг | 26% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com