Мусака без баклажанів Рецепт мусаки без баклажанів
Мусака без баклажанів
Ця мусака вимагає певної збірки, але вона того варта. Вона вимагає мінімальної кількості інгредієнтів, включаючи баранину і додаткову картоплю в якості замінника баклажанів. Більшість інгредієнтів є повсякденними основними продуктами. з дуже смачними результатами.
Оновлено 28 червня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
2 години 40 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 цибулини, нарізані
- 1 столова ложка подрібненої петрушки
- 2 фунти меленої баранини
- 2 (16 унцій) банки цілих помідорів без шкірки
- 1 столова ложка італійської приправи
- сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки універсального борошна
- 1 ½ склянки молока
- 1 збите яйце
- ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- 4 картоплини, очищені і тонко нарізані
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть велику форму для запікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 613 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 613 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 35 г | 44% |
| Насичені жири 17г | 85% |
| Холестерин 170мг | 57% |
| Натрій 535мг | 23% |
| Всього вуглеводів 40г | 14% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 45мг | 226% |
| Кальцій 268мг | 21% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 1425мг | 30% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com