Найпростіший і найсмачніший м’ясний рулет у світі! Рецепт
Найпростіший і найсмачніший м’ясний рулет у світі!
Для цього м’ясного рулету потрібно лише кілька простих інгредієнтів, без жодного подрібнення! Якщо ви хочете додати кетчуп зверху, дістаньте м’ясний рулет на 50 хвилині, додайте кетчуп, а потім поверніть в духовку на решту 10 хвилин.
Оновлено 14 серпня 2022 року
Додати фото 11
Загальний час:
1 год 10 хв
1 – 9×5 дюймовий батон
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 яйце
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 (14 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі (наприклад, RO*TEL®), без рідини
- 1 рукавний масляний круглий крекер (наприклад, Ritz®), подрібнений
- 1 чайна ложка цибулевих пластівців (за бажанням)
- 1 ½ чайної ложки часникового порошку, або за смаком
- 1 ½ чайної ложки приправленої солі або за смаком
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю або за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 246 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 246 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрій 558 мг | 24% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 34мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 248 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com