Неможливо легкий пиріг з тако

Для того, щоб насолодитися чудовим смаком тако цього легкого пирога з основною стравою, не потрібні оболонки з тако.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують свої власні рецепти.

Оновлено 7 січня 2022 року

Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 1 середня цибулина, нарізана
• 1 (1 унція) упаковка суміші приправ для тако Old El Paso® Taco
• 1 (4,5 унції) банка Old El Paso® подрібненого зеленого перцю чилі, злита
• 1 склянка молока
• 2 яйця
• ½ склянки оригінальної суміші Bisquick®
• ¾ склянки сиру Монтерей Джек або Чеддер
• 1 склянка сальси Old El Paso® (будь-який сорт)
• 1 склянка сметани, за бажанням

Вказівки

1. Нагрійте духовку до 400 градусів F. Змастіть 9-дюймову форму для пирога. Готувати яловичий фарш і цибулю в 10-дюймовій сковороді на середньому вогні, періодично помішуючи, поки яловичина не підрум’яниться; злити воду. Перемішати суміш приправ (суху). Викладіть ложкою в тарілку для пирога; зверху посипте перцем чилі.

Поради

Велика висота (3500-6500 футів): Збільште час першого випікання приблизно до 28 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

402	Калорії
26g	Жир
20g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 402
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 26 г	33%
Насичені жири 13г	64%
Холестерин 147мг	49%
Натрій 1135мг	49%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 5г
Білок 24г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 232мг	18%
Залізо 2мг	12%
Калій 371 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com