fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Оригінальне картопляне пюре “Ранчо

Оригінальне картопляне пюре “Ранчо

Ніжна картопля Айдахо у поєднанні з вершково-пряним вершковим соусом – смачна варіація на тему класичного гарніру.

Рецепт ранчо “Прихована долина
Оновлено 11 лютого 2022 року
Додати фото 2

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

  • 2 фунти очищеної картоплі Айдахо, нарізаної
  • 3 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
  • ⅓ склянки півтора
  • 1 столова ложка перцю чипотле в соусі адобо
  • 2 столові ложки суміші салатних заправок і приправ Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing & Seasoning Mix
  • 1 щіпка Сіль за смаком
  • 1 щіпка Перець за смаком

Приготування

  1. Помістіть картоплю у велику каструлю з водою на сильний вогонь і варіть до м’якості, але все ще твердої, приблизно 15-20 хвилин. Нагріти вершкове масло, півтори склянки води та перець у каструлі на повільному вогні до суміші. Відцідити воду з картоплі і покласти в міксер з масляним соусом. Додати заправку і перемішати до однорідної маси. Посолити та поперчити.

Поживна цінність (на одну порцію)

286 Калорії
11g Жир
43g Вуглеводи
6g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 286
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г 14%
Насичені жири 7г 35%
Холестерин 30мг 10%
Натрій 175мг 8%
Загальний вуглевод 43г 15%
Харчові волокна 3г 11%
Загальний цукор 1г
Білок 6г
Вітамін С 13мг 66%
Кальцій 54мг 4%
Залізо 2мг 11%
Калій 978мг 21%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *