Оригінальне картопляне пюре “Ранчо
Оригінальне картопляне пюре “Ранчо
Ніжна картопля Айдахо у поєднанні з вершково-пряним вершковим соусом – смачна варіація на тему класичного гарніру.
Рецепт ранчо “Прихована долина
Оновлено 11 лютого 2022 року
Додати фото 2
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 фунти очищеної картоплі Айдахо, нарізаної
- 3 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
- ⅓ склянки півтора
- 1 столова ложка перцю чипотле в соусі адобо
- 2 столові ложки суміші салатних заправок і приправ Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing & Seasoning Mix
- 1 щіпка Сіль за смаком
- 1 щіпка Перець за смаком
Приготування
- Помістіть картоплю у велику каструлю з водою на сильний вогонь і варіть до м’якості, але все ще твердої, приблизно 15-20 хвилин. Нагріти вершкове масло, півтори склянки води та перець у каструлі на повільному вогні до суміші. Відцідити воду з картоплі і покласти в міксер з масляним соусом. Додати заправку і перемішати до однорідної маси. Посолити та поперчити.
Поживна цінність (на одну порцію)
286 | Калорії |
11g | Жир |
43g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 286 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
Насичені жири 7г | 35% |
Холестерин 30мг | 10% |
Натрій 175мг | 8% |
Загальний вуглевод 43г | 15% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 13мг | 66% |
Кальцій 54мг | 4% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 978мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com