Паста креветковий кидок
Паста креветковий кидок
Універсальна страва на швидку руку – однаково смакує з куркою або гребінцями.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.
Опубліковано 2 серпня 2021 року
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) упаковка сирої сушеної лінгвіні або спагетті
- 6 столових ложок масла LAND O LAKES® Butter
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 12 унцій свіжих середніх сирих креветок, очищених від панцира, нутрощів, хвостів, промитих, осушених
- 1 середній зелений болгарський перець, крупно нарізаний
- 1 чайна ложка подрібненого свіжого часнику
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ склянки вершків для збивання
- 1 столова ложка універсального борошна
- 5 помідорів ром, нарізаних кубиками 1/2 дюйма
- 1 столова ложка подрібненого листя свіжого базиліка
- ½ склянки свіжого подрібненого сиру пармезан
Вказівки
- Приготуйте лінгвіні відповідно до інструкцій на упаковці. Злийте воду. Відкласти в сторону; зберігати в теплі.
Поживна цінність (на порцію)
| 368 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 368 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 136 мг | 45% |
| Натрій 724мг | 31% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 29 мг | 143% |
| Кальцій 121мг | 9% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 342 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com