Паста Рампа з помідорами та беконом
Паста Рампа з помідорами та беконом
Спробуйте цю швидку і просту страву з макаронів, коли зможете дістати свіжі макарони. У поєднанні з помідорами, каперсами та беконом – ця паста є безпрограшною.
Оновлено 19 липня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 середніх помідора, нарізані
- 1 склянка рампи – листя вимиті, висушені та дрібно нарізані
- 1 чайна ложка каперсів
- 3 столові ложки оливкової олії першого віджиму, розділені
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- 1 фунт макаронів пенне
- 4 скибочки бекону, дрібно нарізані
- 1 щіпка білого цукру або за смаком
Приготування
- Наповніть велику миску льодом і холодною водою. Виріжте невеликий “х” в нижній частині кожного помідора.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 630 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 90g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 630 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 219мг | 10% |
| Всього вуглеводів 90г | 33% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 14 мг | 72% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 517мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com