Паста з креветками по-середземноморськи
Паста з креветками по-середземноморськи
Креветки, часник, біле вино та макарони – неперевершене поєднання, яке подається з крихтою фети та каперсами. Спробуйте цю пікантну страву з морепродуктів з хрусткими хлібними паличками, листовим зеленим салатом та холодними келихами ігристого Nestea!
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, не лише публікуючи свої особисті рецепти.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 середній червоний або зелений болгарський перець, нарізаний соломкою
- 1 зубчик часнику, дрібно нарізаний
- ¼ склянки сухого білого вина
- 8 унцій сирих дрібних креветок
- ¼ склянки нарізаних стиглих оливок
- 1 (9 унцій) упаковка BUITONI® Linguini
- 1 (7 унцій) контейнер BUITONI® Песто з в’яленими томатами, злегка підігрітий
- ¼ склянки сиру фета, подрібненого
- 1 столова ложка каперсів CROSSE & BLACKWELL® Каперси
Приготування
- Нагріти олію у великій сковороді. Додати болгарський перець і часник; готувати 2 хвилини. Додати вино і креветки; готувати, поки креветки не стануть рожевими. Перемішати з оливками.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 518 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 518 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 149 мг | 50% |
| Натрій 704мг | 31% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 40мг | 198% |
| Кальцій 130мг | 10% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 305 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com