Паста з салямі та горошком рецепт
Паста з салямі та горошком
Цей рецепт СУПЕР простий і неймовірно смачний. Якщо ви любите Pasta Aglio Olio (макарони з часником та оливковою олією), вам це сподобається. Солона, часникова салямі з солодким зеленим горошком – ММММ! Ви будете робити його постійно!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронів мостаччолі
- 2 склянки замороженого зеленого горошку
- ½ склянки оливкової олії
- ¼ склянки вершкового масла
- 1 пучок зеленої цибулі, нарізаний
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- сіль за смаком
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¾ чайної ложки меленого кайенского перцю
- 8 унцій тонко нарізаної твердої салямі
- 1 склянка свіжо натертого пармезану
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Помістити макарони в каструлю і варити 6 хвилин. Всипати горошок. Продовжувати варити 4-6 хвилин, поки макарони не стануть аль денте. Злийте воду і поверніть в каструлю.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 582 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 582 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 52мг | 17% |
| Натрій 805мг | 35% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 13мг | 63% |
| Кальцій 155мг | 12% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 324 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com