Пенне без глютену з соусом Путтанеска

Смачна безглютенова варіація простої, смачної італійської страви, цей рецепт поєднує в собі безглютенові макарони з оливками, каперсами, пластівцями червоного перцю в смачному томатному соусі.

Опубліковано 21 січня 2016 р.
Додати фото 2

6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) коробка Barilla безглютенових пенне
• 4 столові ложки оливкової олії першого віджиму
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 2 філе анчоусів
• ½ чайної ложки пластівців червоного перцю або за смаком
• 1 склянка оливок каламата, очищених від кісточок і розрізаних навпіл
• 1 столова ложка каперсів, відціджених
• 1 (28 унцій) банка італійських помідорів без шкірки, подрібнених
• 6 листків італійської петрушки, подрібнені
• Сіль за смаком

Приготування

1. Довести велику каструлю з водою до кипіння.

Харчова цінність (на порцію)

374	Калорії
16g	Жир
52g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 374
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 16 г	21%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 1 мг	0%
Натрій 722мг	31%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 3г
Білок 6г
Вітамін С 14 мг	71%
Кальцій 36 мг	3%
Залізо 1мг	6%
Калій 20 мг	0%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com