Пенне по-грецьки на одній сковороді від Ніни

Паста пенне, оливки каламата та помідори, посипані крихтами сиру фета, готуються приблизно за 10 хвилин.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 4

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 коробка Barilla® Pronto™ Penne
• 3 помідори сливи, нарізані кубиками
• ⅔ склянки оливок каламата без кісточок, нарізаних скибочками
• ¾ склянки розкришеного сиру фета
• 1 щіпка солі і чорного перцю за смаком

Приготування

1. Висипати цілу коробку макаронів у велику сковороду (приблизно 12 дюймів в діаметрі). Налити 3 склянки холодної води в каструлю, переконавшись, що вода покриває макарони. Увімкніть конфорку на високий рівень, а потім встановіть таймер на 10 хвилин (за бажанням: додайте трохи солі за смаком).

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

300	Калорії
9g	Жир
46g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 300
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	12%
Насичені жири 3 г	17%
Холестерин 17 мг	6%
Натрій 481мг	21%
Загальний вуглевод 46г	17%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 2г
Білок 10г
Вітамін С 4 мг	20%
Кальцій 101мг	8%
Залізо 0мг	2%
Калій 85 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com