Перевернута піца у горщику

Індивідуальні пироги в горщиках, які за смаком нагадують піцу! Цей рецепт можна використовувати як є, або ж проявити творчість і додати ваші улюблені начинки. Чудова страва для дітей та дорослих. До неї можна подати салат.

Оновлено 6 жовтня 2022 р.
Додати фото 6

Додатковий час:
Загальний час:
4 пироги в горщиках
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 фунт італійських ковбасних ланок, видалені оболонки
• 1 невелика цибулина, нарізана
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний кубиками
• ½ склянки нарізаних свіжих грибів або більше за смаком
• 2 (8 унцій) банки соусу для піци
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела, розділена
• 1 (8 унцій) упаковка охолодженого тіста для півмісяця (наприклад, Pillsbury®)

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть внутрішню частину 4 формочок.

Випікати в розігрітій духовці, поки тісто не стане світло-золотисто-коричневим, від 10 до 12 хвилин. Дати охолонути протягом 10 хвилин перед подачею.

Поради

Я вибрала 3 смаки ковбаси (гострий, м’який і середземноморський) з прилавка делікатесів в нашому продуктовому магазині. Таке поєднання додає чудового смаку, усуваючи необхідність в будь-яких приправах. Якщо ви любите гостріше, додайте мелений перець або гострий соус, наприклад, Frank’s Red Hot.

Ви можете замінити ковбасу меленою індичкою або нежирним курячим м’ясом для більш здорового варіанту. Щоб отримати більш ароматну страву, вам потрібно буде додати приправи, такі як часникова сіль, італійська приправа, мелений перець або гострий соус. Відмовтеся від сиру і використовуйте півмісяці зі зниженим вмістом жиру.

Поживна цінність (на одну порцію)

630	Калорійність
38g	Жир
40g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 630
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 38г	49%
Насичені жири 13г	67%
Холестерин 63 мг	21%
Натрій 2174мг	95%
Всього вуглеводів 40г	15%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 10г
Білок 28г
Вітамін С 36мг	182%
Кальцій 281мг	22%
Залізо 4мг	19%
Калій 367 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com