Піца з козячим сиром та руколою – без червоного соусу!

Ця піца на основі песто – дивовижно проста і смачна варіація вашої звичайної піци. Адаптована з ідеї піци в популярній неаполітанській піцерії у Вашингтоні, округ Колумбія, вона займе лічені хвилини, а зникне за ще менший час!

Оновлено 2 квітня 2019 року
Додати фото 21

Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 незапечений корж для піци
• 6 столових ложок готового соусу песто
• 3 ромських помідора, тонко нарізаних
• 1 (8 унцій) упаковка приправленого козячого сиру
• 2 зубчики часнику, очищені і тонко нарізані
• 1 склянка свіжої руколи
• 1 чайна ложка оливкової олії

Приготування

1. Розігріти духовку відповідно до інструкцій на упаковці піци.

Поживна цінність (на одну порцію)

266	Калорії
16g	Жир
20g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 266
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	20%
Насичені жири 7г	37%
Холестерин 26 мг	9%
Натрій 475мг	21%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 3г
Білок 12г
Вітамін С 4 мг	22%
Кальцій 175мг	13%
Залізо 2мг	11%
Калій 146 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com