Піца з куркою барбекю I рецепт
Піца з куркою барбекю I
Це легка не дуже солодка, смачна альтернатива піці на основі томатного соусу! Впевнена, що сподобається всім. Використовуйте будь-який вид соусу барбекю і вона все одно буде у виграші!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 33
Загальний час:
1 12-дюймова піца
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 половинки курячої грудки без кісток, приготовані та нарізані кубиками
- 1 чашка соусу барбекю зі смаком гікорі
- 1 столова ложка меду
- 1 чайна ложка патоки
- ⅓ склянки коричневого цукру
- ½ пучка свіжої кінзи, подрібненої
- 1 (12-дюймовий) попередньо випечений корж для піци
- 1 склянка копченого сиру Гауда, подрібненого
- 1 склянка тонко нарізаної червоної цибулі
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). У каструлі на середньому сильному вогні змішати курку, соус барбекю, мед, патоку, коричневий цукор і кінзу. Довести до кипіння.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 378 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 378 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 10г | 13% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 53мг | 18% |
| Натрій 793мг | 34% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 22г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 129мг | 10% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 223 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com