Піца з куркою та артишоками зі свіжими томатами
Піца з куркою та артишоками зі свіжими томатами
Приготуйте смачну вишукану піцу вдома за менший час, ніж потрібно для доставки.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 3
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 свіжі курячі грудки Tyson® без кісток і шкіри
- 1 (6 унцій) банка маринованих артишоків без води
- 1 великий зубчик часнику, подрібнений
- 1 (10 унцій) упаковка попередньо випеченого коржа для піци
- 4 ромських помідора, нарізаних скибочками
- ½ чайної ложки сушеного листя базиліка
- 1 ½ склянки подрібненого сиру моцарела
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F. Вимити руки. Наріжте курку на 3/4-дюймові шматочки. Вимити руки і обробну дошку. Злийте серця артишоків, зберігаючи рідину. Крупно нарізати серця артишоків.
Поради
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ПОДАЧІ: Наріжте піцу на шматочки і подавайте з салатом. Залишки поставити в холодильник.
ПОРАДА
4 курячі стегенця без кісток і шкіри Тайсона можна замінити на курячі грудки без кісток і шкіри.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 176 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 21g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 176 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрій 303мг | 13% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 12мг | 58% |
| Кальцій 228мг | 18% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 128 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com