Піца з в’яленими томатами та руколою
Піца з в’яленими томатами та руколою
У цьому рецепті піци використовуються в’ялені помідори та рукола, які змішують смак і текстуру піци у вишукану піцу для гурманів.
Опубліковано 15 червня 2003 року
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 чашка томатного соусу
- 1 (12-дюймовий) попередньо запечений корж для піци
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
- 1 чашка нарізаних в’ялених помідорів
- 2 склянки нарізаної руколи
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 248 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 248 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 4 г | 20% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрій 768 мг | 33% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 240мг | 18% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 375 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com