Пікантні курячі грудки по-каджунськи рецепт
Пікантні курячі грудки по-каджунськи
Соус барбекю в пляшках, салатна заправка та курячі грудки на швидку руку. Що може бути простіше! Соус виходить пікантний, гострий і ледь солодкуватий. Примітка: НЕ пересмажуйте курку! Чим ближче до напівготовності, але при цьому ще не пропечена, тим соковитішою і ніжнішою вона буде. Здається, 99% всіх ресторанів сильно пересмажують курячі грудки!
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 3
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 курячі грудки без шкіри та кісток
- 1 чашка заправки для салату в італійському стилі
- 1 (18 унцій) пляшка соусу барбекю
Вказівки
- Покладіть заморожені курячі грудки в поліетиленовий пакет, що закривається, і залийте салатною заправкою. Закрийте пакет і покладіть в холодильник і маринуйте, поки курка не розморозиться (маринування заморожених грудок до розморожування просочує м’ясо ароматами заправки).
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 850 | Калорійність |
| 36g | Жир |
| 104g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 850 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 36г | 46% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 4840мг | 210% |
| Всього вуглеводів 104г | 38% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 75г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 51мг | 4% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 882мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com