Південний салат з броколі та цвітної капусти рецепт
Південний салат з броколі та цвітної капусти
Вершковий салат з броколі та цвітної капусти в південному стилі з кількома додатковими інгредієнтами. Дуже смачний. Фантастично підходить для застілля.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) упаковка бекону
- 6 чашок квіток брокколі
- 6 чашок квіток цвітної капусти
- 2 чашки мигдалю, нарізаного шматочками
- 1 ½ склянки золотистих родзинок
- 1 склянка тертого гострого сиру Чеддер
- 1 середня червона цибулина, дрібно нарізана
- 2 стебла селери, дрібно нарізані
- 1 склянка майонезу
- 1 склянка сметани
- 1 (8 унцій) упаковка м’якого вершкового сиру
- ½ склянки білого цукру
- ¼ склянки лимонного соку
Приготування
- Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного зарум’янювання, приблизно 10 хвилин. Викладіть шматочки бекону на паперові рушники, поки вони не охолонуть, а потім наріжте невеликими шматочками.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 643 | Калорії |
| 51g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 643 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 51 г | 65% |
| Насичені жири 16г | 79% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 504мг | 22% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 67мг | 333% |
| Кальцій 201мг | 15% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 715мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com