Полунично-манговий пиріг

Насолоджуйтесь тропічною родзинкою, яку манго надає типовому полуничному фруктовому пирогу.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 5

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 манго – очищені від шкірки, кісточок і нарізані кубиками
• ¼ склянки яблучного соку
• 15 свіжих полуниць, очищених і розрізаних навпіл
• ½ склянки білого цукру
• 3 столові ложки меду
• ½ склянки холодного вершкового масла
• ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
• 1 склянка борошна грубого помелу
• 1 столова ложка меленого мускатного горіха
• 1 столова ложка меленої кориці
• 1 (9-дюймовий) охолоджений пиріг

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Помістіть миску для змішування в холодильник, щоб охолодити.

Харчова цінність (на порцію)

423	Калорії
20g	Жир
61g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 423
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 20 г	25%
Насичені жири 10г	48%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 203мг	9%
Загальний вуглевод 61г	22%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 36г
Білок 4г
Вітамін С 28 мг	139%
Кальцій 34мг	3%
Залізо 2мг	9%
Калій 180 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com